このほか 脇の下や腰まわり ふくらはぎにできることもあります 参考書籍 おなかの中を可視化する はじめての妊娠 出産 大泉書店 監修者 竹内正人. ふくらはぎの筋肉が機能することで 全身の血流が良くなり 細胞に栄養や酸素が運ばれやすくなります 心臓の負担も減るので 血圧や心臓病の予防にもなります むくみの解消にも役立ちます 腓腹筋 と ヒラメ筋 の違い.
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