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トレえみ On Twitter 私がかれこれ8年は続けている足マッサージ です 大事なのは 浮腫やコリを持ち越さない事 です その日のものはその日のうちに消す いつも寝ながらテレビ見て行ってます 回数はなくて ふくらはぎ と脛の骨の外側が解れて柔らかくなるまでやっ
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